每天站3小时胜跑马拉松，让控田轻松帮您告别亚健康。
栏目：新闻资讯 发布时间：2023-03-28
世界卫生组织(WHO)早已将久坐列为十大致死致病元凶之一，据统计：地球上每年有200多万人因久坐死亡，预计到2021年，地球上将有70%的疾病由久坐引起。
不仅是国医大师王烈，全世界专家都在苦口婆心地劝说大家多站少坐。
目前，椅子和沙发俨然成了人类亲密的伙伴。人们每天醒来后，有60%以上的时间坐着度过，平均超过9小时，且其中一半时间是持续坐着。
这个习惯可能引发一系列健康问题，包括肩颈腰背疼痛、肥胖、癌症和2型糖尿病等。
世界卫生组织(WHO)早已将久坐列为十大致死致病元凶之一，据统计：地球上每年有200多万人因久坐死亡，预计到2021年，地球上将有70%的疾病由久坐引起。
与之相反，如果每天站立的时间能达到两小时，可有效预防疾病，身体的很多小毛病也会逐渐消失。
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